Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 67,55g | Prot: 39,66g | Carbs : 161,10g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Tereyağı, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Peynirli Börek. Almoço: Çiğ Köfte. Jantar: Çoban Salatası, Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Outros: Tadım Çekirdek, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayseabat
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