Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 33,83g | Prot: 97,16g | Carbs : 182,65g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Peach. Almoço: Sweet Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Light Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Tomato Sauce , Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Grated Romano Cheese, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Snacks/Outros: Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sabra Classic Hummus, Honeydew Melon. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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