Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 77,26g | Prot: 104,26g | Carbs : 189,28g.
Pequeno Almoço: Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде , Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дэсанг Соус-Маринад для Говядины ( Пулькоги), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Ля Фантази Запеканка Овощная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде, Пятерочка Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Лидер Вкуса Мороженое Банановое, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Нектарин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|