Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2013
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 61,59g | Prot: 38,53g | Carbs : 208,01g.
Pequeno Almoço: Bacon, Cranberry Juice, Maple Syrup, French Toast with Butter, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Jantar: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Galbani Fresh Mozzarella, Salsa, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. mais...
|
|
2087 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|