Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 65,51g | Prot: 71,35g | Carbs : 100,24g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Капустный Салат, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|