Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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420 kcal
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Líp: 13,15g | Prot: 47,82g | Carbs : 25,62g.
Pequeno Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elviraikhs
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