Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 24,39g | Prot: 75,19g | Carbs : 190,59g.
Pequeno Almoço: 아로니아, 시금치, 청정원 굴소스, 방울 토마토, 오뚜기 발아현미밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 당근, 전원식품 시나몬가루, 아오리사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 참기름, 양파볶음. Almoço: 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼잡채, 아삭이고추, 양배추찜, 단호박찜, 방울 토마토. Jantar: 파리바게트 슈크림빵, 단팥빵. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 이찌미미키키딸라
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