Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2622 kcal
|
Líp: 73,89g | Prot: 204,29g | Carbs : 297,69g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Гречка, Optimum Nutrition Аминокислоты. Almoço: Помидоры, Альгерд Сыр Монарх, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Кефир 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Jantar: Кефир 1%, Ultimate Nutrition Омега 3, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное, Гречка. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|