Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 34,89g | Prot: 42,10g | Carbs : 88,44g.
Pequeno Almoço: Tahu Isi. Almoço: Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Greenco Jamur Enoki, Champ Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Finna Kerupuk Udang. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aisharifki
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