|
makan terkenyang gado gado,telur, bakwan 2 nnti malam udh gak ada jatah makan nih
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 69,63g | Prot: 54,58g | Carbs : 86,65g.
Pequeno Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Apel, Padimas Bolu Lapis Pandan, Sate Ayam. Almoço: Telur Rebus, Bakwan, Kerupuk Udang, Gado Gado. mais...
|
peso estável
|