Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 52,48g | Prot: 107,32g | Carbs : 129,56g.
Pequeno Almoço: Домашкино Молоко 2,5, Варенька Малиновое Варенье , Lactica Йогурт Греческий 4%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ашан Помидор, Морковь Молодая, Шашлык Из Курицы 1. Jantar: Кабачковые Вафли, Вкуснотеево Ряженка 4%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: SPAR Вафли Венские Ванильные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|