Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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106,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 67,79g | Carbs : 257,60g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Cheddar Cheese, New York Bagel Plain Bagel. Almoço: Lotus Biscoff, Tesco Strawberry Jam, Cheddar Cheese , Warburtons Thin Plain Bagel. Jantar: Garlic Bread, Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Batchelors Pasta 'N' Sauce Mild Cheese & Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Skewers. Snacks/Outros: Bacardi White Rum, Tesco Raspberry Sorbet, fibre one fibre one 90 calorie lemon drizzle square. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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