Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 37,60g | Prot: 43,29g | Carbs : 106,60g.
Pequeno Almoço: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара, Кофе с Молоком, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, Магкейк. Almoço: Чай, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .marina_
|