Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 54,92g | Prot: 43,60g | Carbs : 108,45g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Little Gem Lettuce, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Cucumber, Waitrose English Mature Cheddar, Celery , Young Green Onions, Tomatoes. Jantar: Roasted Potato, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Morrisons Potato Carrot & Swede Mash, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Horseradish Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli. Snacks/Outros: Cadbury Mini Eggs (9), Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Shiraz Wine. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Park Walk - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tiggerlili1
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