Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 79,67g | Prot: 115,67g | Carbs : 189,16g.
Pequeno Almoço: Honey, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Walnuts, Oats, Dream Oat Milk, Egg (Whole). Jantar: Plum, Chicken Curry, Greek Yogurt, White Rice. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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