Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Líp: 92,20g | Prot: 65,66g | Carbs : 230,74g.
Pequeno Almoço: Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Seedless Green Grapes, Greek Style Yoghurt, Crunchy Original Peanut Butter, Blueberry Wheats, Coffee. Almoço: Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Tesco Flapjack Bites, Tesco Choc Brownie Bites, Mr Kipling Viennese Whirl, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tesco Caramelised Onion Houmous, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Falafel Balls. Jantar: Asparagus Quiche & Soup (Jamie Oliver), Sainsbury's Malbec. Snacks/Outros: Coffee. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raven_67
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