Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 72,80g | Carbs : 114,34g.
Pequeno Almoço: Silver Hills Squirrelly Bread, Egg, Beatrice 0% Skim Milk, Peanut Butter. Almoço: Silver Hills Herb & Garlic Tortilla, Honeycrisp Apples, Quaker Bran Muffin, Walnuts. Jantar: Cabbage, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Liberte Kefir (250ml), Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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