Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 55,17g | Prot: 79,95g | Carbs : 170,28g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma Integral, Italac Leite em Pó Desnatado, Doce Bem Açúcar Mascavo, Mamão Papaia. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniajus
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