Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 56,10g | Prot: 46,80g | Carbs : 174,64g.
Pequeno Almoço: Tang Suco de Maracujá, Pizza Portuguesa. Almoço: Estrogonofe de Frango, Tang Suco de Maracujá, Vinagre, Óleo de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alto Alegre Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Doriana Margarina Light sem Sal, Pão de Leite. Snacks/Outros: Bauducco Recheados Sabor Morango , Banana Nanica, Extrato de Baunilha, Batavo Creme de Queijo tipo Quark. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biaahbaekhyun
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