Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 34,68g | Prot: 85,80g | Carbs : 122,19g.
Almoço: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Pimentão Verde, Couve-de-Folhas, Alface, Repolho, Mangas, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Linguiça de Frango Fina, Carne de Sol. Jantar: Kitano Molho Shoyu, Sashimi de Salmão, Hossomaki, Philadelphia Cream Cheese Original, Uramaki, Sashimi de Salmão, Morangos, Ovo, H2OH! H2O, Sadia Presunto Cozido Fatiado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Canto de Minas Requeijão Light, Apti Achocolatado Zero. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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