Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 93,94g | Prot: 100,54g | Carbs : 142,11g.
Pequeno Almoço: Canela, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Lanche, Café, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Almoço: Dália Creme de Leite, Figo Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salsinha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface, Repolho Verde Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Jantar: Yoki Batata Palha Tradicional, presunto, hamb, queijo lanche, pão de hamburguer, Maionese, alface, tomate, Ovo Frito. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacaxi, Canela, Café, Pão de queijo fit, Predilecta Goiabada, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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