Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Líp: 115,24g | Prot: 188,68g | Carbs : 187,89g.
Pequeno Almoço: Каждый День Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Российский, Nesquik Какао-Порошок, Белогорье Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Белогорье Сгущенка, Несквик Какао, Первый Вкус Сырок, Куриный Бульон, Мясо Кролика, Замороженная Вишня. Jantar: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИришкаЛисичка
|