Jornal de adrilg, 13 jul 20

Ontem foi o meu Cheat day. Agora é voltar à luta!
Cortando Coca-Zero (tomava em torno de 2,5 litros por dia) e baixando a quantidade de carbohydrates por dia...

101,7 kg Perdidos até agora: 3,3 kg .    Ainda faltam: 31,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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2853 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...