Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 84,48g | Prot: 77,19g | Carbs : 170,30g.
Pequeno Almoço: Nature's Own Honey Wheat Bread, Great Value Peanut Butter, Dole Bananas, Soy Milk . Almoço: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Ranch Salad Dressing , Quesadilla with Meat and Cheese. Jantar: Peanut Butter and Banana Sandwich. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|