Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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419 kcal
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Líp: 32,09g | Prot: 27,62g | Carbs : 1,77g.
Almoço: Nestlé Cacau em Pó , Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Itambé Creme de Leite em Lata. Jantar: Barriga de Porco, Pernil Assado. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Corrida - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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