Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
154 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 64 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3032 kcal
|
Líp: 123,88g | Prot: 185,30g | Carbs : 309,51g.
Pequeno Almoço: Изюм, Меллер Рыбий Жир, Gusto Хлопья Овсяные, Молочный Мир Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Almoço: Gusto Гречневая Крупа, Говядина Отварная. Jantar: Лук, Масло Подсолнечное, Савушкин Кефир 0,1%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Изюм, Савушкин Творог 1%. Snacks/Outros: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de александр баранников
|