Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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478 kcal
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Líp: 11,00g | Prot: 53,51g | Carbs : 52,05g.
Pequeno Almoço: Papaya, Avocado, Banana. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Corn, Kem Chicks Sayur Toge. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de whelzie
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