Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Líp: 16,26g | Prot: 62,62g | Carbs : 77,61g.
Pequeno Almoço: SariWangi Teh Hijau Asli, Apel Fuji. Almoço: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Selada Kol, Kecambah, Ubi Jalar (Manis), Nila (Ikan). Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu, Ikan Tongkol. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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