Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 52,83g | Carbs : 176,37g.
Pequeno Almoço: 깻잎, 상추, 현미밥, 삶은 계란, 가자미조림, 김치, 오이지, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Almoço: 자두, 참외, 파리바게트 정통 파운드케익, 스콘, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). Jantar: 문어숙회, 떡볶이. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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