|
어제 엽기닭도리먹고 복근운동 한시간했더니
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 64,61g | Prot: 89,18g | Carbs : 60,99g.
Almoço: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 후무스, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 핀크리스프 Caraway, 파스퇴르 바른목장 소프트요거트 플레인, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름, 마담로익 크림치즈. Jantar: 계란찜, 매운족발, 맥주 맥주. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|