l.perut: 90cm l. pinggul: 107 cm l.paha atas: 63 cm l.paha tengah: 61 cm l.paha bawah:49 cm l.lengan: 35 cm
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83 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 92,60g | Prot: 42,79g | Carbs : 112,64g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Mayones, ABC Saus Sambal , Telur. Almoço: Fiesta Karage, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Snacks/Outros: Meranti Bolu Gulung. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RIDHAAA
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