Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
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48,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 29,64g | Carbs : 187,30g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker. Almoço: Krüger Chai Latte Sweet India, Rettich, REWE Bio Kochschinken, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Jantar: Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Merci Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Wasser, Wasser, Rote Paprika, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Soft Nougat Hell, Tee, Wasser, Galiamelone, Stachelbeeren. mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 15 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 55 minutos, em Pé - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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