Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2010
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76,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 47,27g | Prot: 66,36g | Carbs : 194,72g.
Pequeno Almoço: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Blackberries, Blueberries, Instant Oatmeal - Raisins & Spice. Almoço: Healthy Multi-Grain Bread. Jantar: 2% Reduced Fat Milk, Cinnamon Chex. Snacks/Outros: Roasted Salted Almonds, All Natural Nonfat Plain Yogurt, strawberries. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bizzybee38
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