Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 90,70g | Prot: 137,29g | Carbs : 128,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Орехи Макадамии, Азбука Вкуса Пот с Сёмгой и Яйцом, Азбука Вкуса Рыбное Кулинарное Изделие с Гарниром. Jantar: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пот с Сёмгой и Яйцом. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|