Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 63,12g | Prot: 54,89g | Carbs : 109,62g.
Pequeno Almoço: Cornexi Батончик Кокосовый, Гауда Сыр Лайт, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сыр Рикотта, Куриное Филе, Гауда Сыр Лайт, Премия Лаваш, Оливковое Масло, Mira Cafe Грибной Крем-Суп на Рисовом Молоке. Jantar: Хумус, Хлебец, Прошутто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Vita Verde Салат Беби Микс. Snacks/Outros: Лукум, Персики, Премия Форель Слабосоленая, Сыр Рикотта, Хлебец. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|