Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2010
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62,1 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1330 kcal
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Líp: 71,28g | Prot: 107,14g | Carbs : 66,63g.
Pequeno Almoço: egg, Coffee (Brewed From Grounds), marble cheddar cheese, cottage cheese kroger, hazelnut creamer, heavy whipping cream, brummel & brown. Almoço: HONEYCRISP APPLE. Jantar: heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, BROCCOLI, chicken breast. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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