Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Líp: 26,66g | Prot: 49,30g | Carbs : 64,93g.
Pequeno Almoço: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Almoço: Clight Suco, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Jantar: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Outros: Café, Club Social Original , Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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