Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2010
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92,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 130,26g | Prot: 120,25g | Carbs : 29,75g.
Pequeno Almoço: whipping cream, splenda, tea, 2% Cottage Cheese. Almoço: Whipping Cream, campbells chicken broth, cheddar cheese, broccoli. Jantar: pork blade steak, red pepper. Snacks/Outros: olives, Cream Cheese, celery, Whipping Cream (35%), sugar free jello fruit fiesta, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, chicken thigh. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Momto2boys2010
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