Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 37,04g | Prot: 108,68g | Carbs : 171,15g.
Almoço: Stevita Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Mangas, Alface, Repolho, Tomates, Tomates, Copacol Linguiça de Frango Fina. Jantar: Biscoito de Polvilho, Mangas, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Fatiado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Molico Iogurte Light Morango, Fermento em Pó (Dupla Ação), Morangos, Natural Life Aveia em Flocos, Apti Achocolatado Zero, Ovo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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