Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 31,98g | Prot: 71,79g | Carbs : 75,66g.
Pequeno Almoço: Andalos Pita Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Egg, Mixed Salad Greens, Liberte Kefir (250ml), Pink Lady Apples. Jantar: Red Sweet Pepper, Baked or Broiled Trout. Snacks/Outros: Beatrice 0% Skim Milk, Raspberries, Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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