Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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74,0 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 51,09g | Prot: 72,09g | Carbs : 162,25g.
Pequeno Almoço: Figs , Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Egg, Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Chicken Sicilian Sausage. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Sweet Potato, Butternut Winter Squash. Snacks/Outros: Silk Unsweetened Soymilk, Sabra Classic Hummus, Fruit. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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