Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 127,93g | Carbs : 170,16g.
Pequeno Almoço: Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Lider Almendras Naturales (25g), Lider Nueces Mariposas. Almoço: Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Tomates, Palta Hass, Lider Empanaditas de Queso. Jantar: Huevo, Cuscús (Cocidos), El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Salsa de Tomate. Snacks/Outros: Colun Leche Descremada, Usn 100% Whey Protein , Colun Protein Plus!, Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Tomates Cherry, La Fête Bombones. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pancho99
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