Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 69,12g | Prot: 69,20g | Carbs : 137,76g.
Pequeno Almoço: Dole Bananas, Silk Vanilla Soymilk, Always Save Creamy Peanut Butter, Great Value Country Potato Bread. Almoço: Great Value Country Potato Bread, Great Value Frozen Cut Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Mrs. Dash Table Blend, Tuscan Garden Italian Seasoned Croutons, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Boiled Egg, Spinach Salad. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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