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Día 42 (7) - Ayuno Intermitente 16/8 (Sem 5)
~ Ultimo Dia Dieta Detox
De a poquito llegando ya a mi 2da meta. Todo esfuerzo tiene su recompensa y no me refiero a que haya dejado de comer, sino a qué aprendí a comer y eso me encanta.
Me pego sus atracones de vez en cuando y ya no me torturo, somos humanos debemos disfrutas los placeres de la vida 💕😍
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 30,78g | Prot: 50,81g | Carbs : 96,04g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Cebollas, Pimentón, Apio, Repollo Verde, Tomates, Huevo Frito, El Buen Corte Posta Negra, Lider Salchichas Sureñas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lider Papas Prefritas. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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 Comentários
"dieta detox" pq? Tomaste cloro? 🤔
16 ago 20 por membro: r.salas_
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A palabras necias odios sordos 😘 Lindo dia ☺️
16 ago 20 por membro: Andiie__
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Pero no entiendo porque la gente hace "dietas detox" xd, en qué consisten y para qué sirven? 🤷♂️
16 ago 20 por membro: r.salas_
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Hola! En qué consiste el detox? Recién estoy aprendiendo. Y felicitaciones por el cumplimiento de tus metas 😉
16 ago 20 por membro: CaroLagos
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16 ago 20 por membro: carolyop
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Muchas gracias Carol y Caro jkikji 🤭 Caro consiste en una dieta de 7 días, una sopa de repollo la cual contiene apio, pimiento verde, repollo, tomate y cebolla. El primer día solo consumes la sopa, las veces que quieras; luego vas agregando verduras, proteínas y frutas.
En internet la encontrarás que es para bajar de peso y si también ayuda porque es 0% grasas, pero yo en personal la hice para desintoxicarme, si la quieres hacer no la hagas más de 7 días y una vez cada cierto tiempo, onda cada 3 o 6 meses, porque estas dietas exprés suelen tener efecto rebote.
16 ago 20 por membro: Andiie__
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R.salas me había dado la paja de responderte pero lo elimine 😂 la gente hace dietas y no solo son para bajar de peso, Detox es solo un nombre. Saludos
16 ago 20 por membro: Andiie__
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Ahh dale desde mañana la hago xdd
16 ago 20 por membro: r.salas_
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No me importa lo que hagas 😘
16 ago 20 por membro: Andiie__
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Que tchutcha xdd jskajskakbsns
16 ago 20 por membro: r.salas_
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