Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 66,41g | Prot: 81,28g | Carbs : 135,43g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cafezinho. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Yoki Farofa Pronta, Ovo Mexido, Alface. Snacks/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Vigor Polenguinho. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Liliane2808
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