Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Líp: 65,79g | Prot: 74,75g | Carbs : 303,54g.
Pequeno Almoço: Magdalena, Solevita Zumo Naranja, Pechuga de Pavo, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Café con Leche. Almoço: Milka Chocolate con Leche, Melón , Melón , Amstel Radler, Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado Zanahoria, Hacendado Brocoli para Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kikkoman Salsa de Soja, Cebollas Rojas, Champiñones. Jantar: Pan Blanco, Morcilla de Arroz, Huevo Frito. Snacks/Outros: Amstel Radler, Quicos, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Estrella Galicia Cerveza. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ismarodo
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