Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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118,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Líp: 98,64g | Prot: 96,36g | Carbs : 372,79g.
Pequeno Almoço: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Outshine Mango Fruit Bar, Skinny Pop Popcorn (18g), Oatmeal, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bai São Paulo Strawberry Lemonade. Almoço: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Jantar: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Quest Birthday Cake Protein Bar, One A Day Men's Vitacraves Gummies. mais...
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4017 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 19 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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