Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 55,49g | Prot: 98,28g | Carbs : 94,47g.
Pequeno Almoço: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Сосиски Молочные, Яичница с Помидорами, Чай с Лимоном. Almoço: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Дивный Берег Кета Соленая , Чай, Pasta La Bella Паста с Чернилами Каракатицы, Курица с Грибами, Соус Бешамель. Jantar: Чай, Grow Food Банановый Джем, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, SAN Протеин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vishkhv
|