Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
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110,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 28,89g | Prot: 59,76g | Carbs : 51,23g.
Almoço: Дыня, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вайт Паладин
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