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體重91.1
體脂31.9
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
有吃補肥 這樣還好😅
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 28,92g | Prot: 80,49g | Carbs : 188,80g.
Almoço: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 阿舍 意麵, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋（整個）, 葡萄吐司. Jantar: 橙汁, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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